{"id":715,"date":"2022-09-21T19:51:01","date_gmt":"2022-09-21T18:51:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psicologiamediacion.com\/?page_id=715"},"modified":"2023-01-04T18:51:06","modified_gmt":"2023-01-04T17:51:06","slug":"como-identificar-los-conflictos-en-psicologia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psicologiamediacion.com\/?page_id=715","title":{"rendered":"Psicolog\u00eda"},"content":{"rendered":"<h1> <\/h1>\n<h2>PSICOLOG\u00cdA<\/h2>\n<h4>\u00bfC\u00f3mo identificar los conflictos? <\/h4>\n<div>Los problemas vitales son complicados y en ocasiones no pueden resolverse de forma l\u00f3gica como se resuelven las operaciones b\u00e1sicas de aritm\u00e9tica. Es sencillo sumar, restar, multiplicar o dividir. Pero resolver una ecuaci\u00f3n con varias inc\u00f3gnitas requiere de mayor conocimiento matem\u00e1tico y pericia. Algo parecido ocurre con los conflictos, en los que confluyen factores poco conocidos o definidos. Para lograr resolverlos de forma l\u00f3gica y razonada debemos conocer primero el proceso que despeje esas inc\u00f3gnitas y los simplifique. En los conflictos, las inc\u00f3gnitas representan los factores emocionales y motivacionales que enmascaran la situaci\u00f3n de frustraci\u00f3n. Un estado emocional desagradable en el que los impulsos para satisfacer nuestras motivaciones son bloqueados por conflictos internos.<\/div>\n<h2>Conflictos personales<\/h2>\n<div>Malestar y confusi\u00f3n internas respecto a los roles que desempe\u00f1as en las distintas \u00e1reas relacionales (familia, pareja, laboral\u2026) Bloqueo o par\u00e1lisis en alguna fase de tu ciclo vital (jubilaci\u00f3n, desempleo, maternidad). Obst\u00e1culos para avanzar en tus metas. Dificultades para tomar decisiones. Situaciones de p\u00e9rdida: duelos, soledad, sensaci\u00f3n de fracaso, falta de apoyo social. Situaciones que condicionan de forma negativa tus estados afectivos.<\/div>\n<div>En psicolog\u00eda, un conflicto interno se define por la presencia de dos motivos incompatibles entre los que tenemos que elegir. Por ejemplo, elegir entre una profesi\u00f3n que nos apasione y otra que sin satisfacer nuestras expectativas laborales nos compense econ\u00f3micamente. Elegir entre comprar un coche caro que nos d\u00e9 apariencia de estatus o invertir ese dinero en un plan de ahorro para el futuro. Elegir entre discutir con un familiar que nos disgusta o mantener la armon\u00eda conyugal con nuestra pareja. Todas las disyuntivas planteadas nos motivan del mismo modo, pero son incompatibles. Lo cual genera excesiva presi\u00f3n y tensi\u00f3n si no conseguimos darle salida.<\/div>\n<div>Cuando un problema, conflicto o frustraci\u00f3n no puede superarse de forma racional, entran en juego los mecanismos de defensa. La negaci\u00f3n o evitaci\u00f3n del problema. Dos soluciones provisionales que funcionan como lo hace la ingesta de alcohol o un analg\u00e9sico. Suprimen el malestar temporalmente pero el conflicto sigue estando ah\u00ed.<\/div>\n<h2>Conflictos interpersonales<\/h2>\n<div>Disputas, tensiones, decepciones o rotura de compromisos con v\u00ednculos afectivos:<\/div>\n<div>Fuera del c\u00edrculo familiar: amistades, parejas, compa\u00f1eros de profesi\u00f3n o estudio.<\/div>\n<div>Dentro del c\u00edrculo familiar: Disputas familiares y conyugales. Dilemas que se plantean en separaciones y divorcios. Desacuerdos en la distribuci\u00f3n de recursos econ\u00f3micos. Desacuerdos en la responsabilidad respecto al cuidado de los hijos. Tambi\u00e9n respecto al cuidado de los padres por causa de enfermedad. Tensiones intergeneracionales y entre hermanos por disputas hereditarias u otras cuestiones.<\/div>\n<div>En muchas ocasiones la causa de nuestro malestar o frustraci\u00f3n tiene su origen en las relaciones interpersonales. Cuanto m\u00e1s cercano es el v\u00ednculo, m\u00e1s tocada queda la afectividad y m\u00e1s dif\u00edcil resulta encontrar una soluci\u00f3n racional. Las emociones que toman el control en los conflictos son la ira, el miedo y la tristeza. De la mezcla y los excesos de estas emociones b\u00e1sicas (en duraci\u00f3n, frecuencia e intensidad) derivan otros sentimientos enmascarados. Cuesta m\u00e1s identificarlos. A la par que son complejos y des-adaptativos. La venganza, el resentimiento, el desprecio, el orgullo o la hostilidad ser\u00edan sentimientos responsables de conducirnos a la acci\u00f3n impulsiva sin reflexi\u00f3n o bien al c\u00e1lculo instrumental. La desesperanza la culpa, la soledad o la verg\u00fcenza ser\u00edan los responsables de evitar el problema, en lugar de pedir ayuda.<\/div>\n<h2>Conflictos Empresariales<\/h2>\n<div>Desequilibrios en la buena marcha de la empresa que generan Incomodidad, malestar y competitividad excesiva. Mal ambiente laboral causado por tensiones y disputas entre empleados. Cr\u00edticas, rumores, rencillas por falta de informaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n entre empleados y empleadores. Disputas y desavenencias entre socios que marcan distancia y merman la confianza. Desencuentro con clientes.<\/div>\n<div>El razonamiento objetivo y la l\u00f3gica formal son necesarios en la toma de decisiones y resoluci\u00f3n de conflictos. Sin embargo, las variables psicol\u00f3gicas (emociones, cogniciones, motivaciones) influyen y condicionan esos procesos.<\/div>\n<div>Por ello, se hace necesario:<\/div>\n<div>Analizar y revisar los canales de informaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n de tu empresa o negocio.<\/div>\n<div>Detectar los sesgos cognitivos que distorsionan la informaci\u00f3n, originan el problema y generan<br \/>\ndesconfianza, suspicacias, rumores, rencillas&#8230;<\/div>\n<div>Garantizar la confidencialidad del proceso.<\/div>\n<div>Evitar los costes econ\u00f3micos, emocionales y legales que los conflictos causan a las empresas. Tambi\u00e9n los costes de tiempo y reputaci\u00f3n.<\/div>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"name\":\"Mediaci\\u00f3n\",\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"type\":\"section\",\"props\":{\"style\":\"default\",\"width\":\"default\",\"vertical_align\":\"middle\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"image_position\":\"center-center\",\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/mediacion-img.jpg\",\"image_size\":\"cover\",\"text_color\":\"light\",\"height\":\"percent\",\"image_effect\":\"parallax\",\"image_parallax_bgy_start\":\"-200\",\"image_parallax_bgy_end\":\"200\",\"media_overlay\":\"rgba(0, 0, 0, 0.35)\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"title_element\":\"h1\",\"content\":\" \",\"title_style\":\"heading-small\",\"text_align\":\"center\"}}]}]}]},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"style\":\"default\",\"width\":\"default\",\"vertical_align\":\"middle\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"image_position\":\"center-center\",\"padding_remove_bottom\":true},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"title_element\":\"h2\",\"content\":\"PSICOLOG\\u00cdA\"}},{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"title_element\":\"h4\",\"content\":\"\\u00bfC\\u00f3mo identificar los conflictos? \",\"margin_remove_top\":true}}]}]},{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\"},\"children\":[{\"type\":\"text\",\"props\":{\"margin\":\"default\",\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"Los problemas vitales son complicados y en ocasiones no pueden resolverse de forma l\\u00f3gica como se resuelven las operaciones b\\u00e1sicas de aritm\\u00e9tica. 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